طرز تهیه کوکو کاهو | مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو | طرز تهیه کوکو سیب‌زمینی با کاهو
تاریخ انتشار: ۲۲ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۲۹۶۹۴۴
ساعت 24-پطرز تهیه کوکو کاهو | مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو | خواص کاهو | طرز تهیه کوکو خوشمزه | بهترین روش پخت کوکو کاهو
مواد لازم:
کاهو خرد شده تخم مرغ : 3 عدد شوید (به دلخواه) اگه تازه باشد یه لیوان نمک ، زردچوبه ، فلفل ، پودر سیر به میزان لازم سیب‌زمینی خام یک عدد متوسط آرد سوخاری کمیطرز تهیه:
مرحله اول:
کاهو رو به اندازه سبزی کوکویی ، خرد کنید .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مرحله دوم:
آرد و نمک ، زردچوبه ، فلفل ، پودر سیر را اضافه کنید . گاهی بعضی افراد برای پف کوکو ، کمی بکینگ پودر هم میزند .اما لزومی ندارد وقتی که تخم مرغها رو جدا با چنگال خوب بزنید و بعد به مایه کوکو اضافه کنید ، پف خوبی به کوکو میدهد و کافی می باشد.
مرحله سوم:
همه مواد رو خوب با هم مخلوط کنید و حدود ده دقیقه استراحت بدهید تا مزه ها به خورد مواد برود . نهایتا در روغن داغ و حرارت متوسط سرخ کرده و با مخلفات دلخواه میل کنید .
پیشنهاد می گردد قالبهای فلزی کوکو رو داخل روغن چرب کرده و مایه کوکو رو داخلش ریخته شود . میتوانید به صورت قالبی داخل فر هم بپزید . برای این منظور باید قالبتون رو خوب چرب کنید ( پیشنهاد : از روغن جداکننده استفاده شود ) و مایه کوکو رو بریزید .
مرحله چهارم:
دمای 180درجه حدود پنجاه دقیقه کافی می باشد . البته چون دمای فرها متفاوت است ، چک کنید تا جایی که مایه کوکو ، خوب بسته گردد و دورش طلایی بشود . بعد از پخت ، اجازه بدهید کمی از دما کم شود و بعد براحتی از قالب جدا کنید . استفاده از سیب زمینی هم اختیاری می باشد ولی خیلی طعم خوبی به کوکوی کاهو و سبزی میدهد .
اطلاعات تغذیه کاهو (در هر 100 گرم):
یکی از قدیمی ترین مزایای کاهو، که به قرون وسطی می رسد، استفاده برای ایجاد خواب است. این مزیت خاص قبلا توسط مطالعات تایید شده است. کاهو حاوی لاکتوکاریوم، شیمیایی است که خواص مشابه و ساختار مشابه با تریاک دارد. لاکتوکاریوم یک ماده سفید و شیری است که درون برگ یافت می شود. این مواد شیمیایی به شما کمک می کند تا آرامش و کیفیت خواب خود را افزایش دهید. با این حال، در مقایسه با تریاک، عوارض جانبی مضر ندارد
التهاب بر روی بسیاری از جنبه های سلامتی شما تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث مشکلات مانند مسائل دندانپزشکی، کمر درد و میگرن شود. کاهو حاوی کاتالیست های بیوشیمیایی، لیپوکسیژناز و کاراژین هستند که کنترل قابل توجهی بر التهاب دارند.
کاهو وقتی هضم می شود، دارای خواص ضد قارچی است. لاتکس کاهو، که به نام لاکتوکاریوم نامیده می شود، می تواند انواع مختلفی از مخمرها را از جمله کاندیدا آلبیکن ها ریشه کن کند.
علاوه بر این، می تواند به محافظت از بدن شما از میکروب های مضر کمک کند. این ویژگی به دلیل ترپن های بیوشیمیایی و کارنولید ها است
تحقیقات بیشتری به این نتیجه رسیده اند که کاهو نه تنها خواص آرامبخشی بلکه خواص آنکسیولیتیک نیز دارد. از این رو، کاهو می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
مواد لازم:
کاهو ریز خرد شده دو پیمانه پودر زنجبیل به مقدار دلخواه سیب‌زمینی خام رنده ریز شده دو پیمانه فلفل سیاه به مقدار دلخواه تخم‌مرغ 4 عدد نمک به مقدار لازم زرشک به مقدار دلخواه زردچوبه به مقدار دلخواه پودر سیر به مقدار لازمطرز تهیه:
مرحله اول:
در ابتدا کاهو را با سیب زمینی مخلوط کرده سپس تخم مرغ ها را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
مرحله دوم:
سپس زرشک و پودر سیر و پودر زنجبیل را به همراه فلفل سیاه و نمک و زردچوبه به آن بیافزاید و هم بزنید در تابه ای سرخ ریخته و حرارت دهید تا روغن خوب داغ شود مواد را داخل آن ریخته دو طرف آن را سرخ کنید.
امیدواریم مطلب طرز تهیه کوکو کاهو برایتان مفید باشد.
پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه کوکو سبزی / ریزه کاریهایی از سبزی کوکو که خانمها باید بدانندمنبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۲۹۶۹۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بی‌میلی رایان خرافنبرخ به جدایی از لیورپول
شایعات پیرامون خرافنبرخ حقیقت ندارند. او در لیورپول می‌ماند
طرفداری | به گزارش فلوریان پلتنبرگ، رایان خرافنبرخ تمایلی به ترک لیورپول ندارد و می‌خواهد خودش را به سرمربی جدید این تیم در فصل آینده، ثابت کند. هرچند خرافنبرخ در هفته‌های اخیر با پیشنهادهایی از لیگ ترکیه مواجه شده، اما او در آنفیلد احساس راحتی می‌کند و می‌خواهد به بازی برای لیورپول ادامه دهد.
خرافنبرخ ۲۱ ساله تا ۲۰۲۸ با لیورپول قرارداد دارد و در فصل جاری طی 34 بازی برای این تیم، آمار 4 گل و ۲ پاس گل را به ثبت رسانده‌است. این هافبک هلندی در سپتامبر ۲۰۲۳ با قراردادی به ارزش ۴۰ میلیون یورو، از بایرن مونیخ به لیورپول منتقل شده بود.
از دست ندهید ????????????????????????
ژوزه مورایس: باافتخار مسلمان شدم و عضوی از یک خانواده ایرانی‌ام آرنه اسلوت سرمربی جدید لیورپول لغو قانون رشد چگونه فوتبال ایتالیا را نابود می‌کند؟ بازیکن فرانسوی به دلیل عوارض واکسن کرونا از فایزر شکایت کرد!
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»